Freedance ist eine optimale Mischung aus Choreographie und freiem Tanz. Die Bewegungen wirken positiv auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene und bringen deine Energie wieder ins fließen.
Freedance ist ein Barfußtraining, es fördert deine natürlichen Bewegungsfunktionen, ist wohltuend für Herzkreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln.
Es beginnt langsam mit Energieübungen, steigert sich dann in der Intensität mit einfachen Bewegungsvorgaben bis hin zur Kreislaufaktivierung. Deine eigene Gangschaltung erlaubt es dir, dich nach deinen ganz persönlichen Möglichkeiten zu bewegen und dich dabei wohl zu fühlen. Es gelingt dir in einem von Gedanken befreites Bewegen Stress und Sorgen loszulassen und trotzdem verwurzelt zu bleiben.
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Dein Beitrag: € 17,00
€ 60,00 4er Block
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Bettina Hawel – Leben im Einklang
0660/1334466
lebenimeinklang@gmx.at
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