Dieses Retreat ist eine Art Crosstraining\, um Intuitives und Achtsames Essen zu lernen und zu vertiefen. Achtsame Esser:innen essen adäquatere Mengen\, neigen weniger zu Emotionalen Essen und sind besser mit Hunger\, Sättigung und Genuss verbunden. Intuition findet genau wie die Sinneswahrnehmung immer nur im Jetzt statt. Wir widmen Gedanken\, Körper- und Sinneswahrnehmungen unterschiedliche Achtsamkeits- und Meditationspraktiken\, die dich mit dir selbst und dem Hier und Jetzt besser verbinden.